秘書の品格
HISHO NO HINKAKU

ジムに通い始めて2ヶ月程経ちました☆
気持ち脚がシュッとしてきたかな？


お気に入りのマシンはコレ?
クライムミル！
上の説明に書いてあるように
エスカレーターのようにステップが動きそれを足で踏んで登っていきます。
通称「無限階段」と呼ばれるマシン！
素晴らしいネーミングセンス?
初めて聞いた時笑っちゃいました


有酸素運動は20分くらいから本格的に脂肪が燃え始めるそうで‥‥なので20分以上するとおっぱいの脂肪も燃えてしまうそう（だからマラソンランナーはみんなおっぱいないのか。笑）
それは死活問題なので、私はいつも20分でクライムミルはやめます????♀???♀???♀?

ジム‥‥しばらく続けられるといいな?
がんばれ私！